תוֹכֶן
שיהוקים הם תגובה לא רצונית מהסרעפת ואברי הנשימה ומצביעים בדרך כלל על סוג של גירוי בעצבים עקב צריכת משקאות מוגזים או ריפלוקס, למשל. שיהוקים יכולים להיות לא נוחים, אך ניתן לחסל אותם בקלות בעזרת כמה מדדים ביתיים המגרים את עצב הוואגוס, שהוא עצב במוח המגיע לקיבה ומווסת את פעילות הסרעפת, ביכולתו לעצור את השיהוקים. ראה 7 טיפים להפסקת שיהוקים.