תוֹכֶן
נקע קורה כאשר העצמות היוצרות מפרק עוזבות את מצבן הטבעי עקב מכה חזקה, למשל, גורמת לכאבים עזים באזור, נפיחות וקושי להזיז את המפרק.
כאשר זה קורה מומלץ:
- אל תאלץ את האיבר הפגוע ואל תנסה להזיז אותו;
- צרו קלע למניעת תנועת המפרק, בעזרת בד, רצועה או חגורה, למשל;
- החל דחיסה קרה על המפרק הנגוע;
- התקשר לאמבולנס בטלפון 192, או פנה לחדר המיון.
נקעים שכיחים מאוד אצל ילדים ויכולים להתרחש בכל מקום, במיוחד בכתף, מרפק, אצבע, ברך, קרסול ורגל.
כאשר מפרק נעקר, לעולם אין לנסות להחזירו למקומו, מכיוון שאם הוא נעשה בצורה גרועה הוא עלול לגרום לפציעות חמורות במערכת העצבים ההיקפית ולגרום לכאב ולנכות עוד יותר.