תוֹכֶן
נקע בקרסול הוא מצב שכיח, שניתן לפתור אותו בבית, והאדם בדרך כלל מחלים תוך 3 עד 5 ימים, עם פחות כאב ונפיחות. עם זאת, כאשר מתעוררים תסמינים כמו קושי בהנחת כף הרגל על הרצפה והליכה מומלץ בדרך כלל לעשות פיזיותרפיה כדי להחלים מהר יותר.
כשאתה מסובב את כף הרגל מכיוון שאתה 'טועה', עלולות להיות פציעות ברצועות הקרסול. בעוד שניתן לטפל בפציעות קלות יותר בבית, פציעות המופיעות בסגול בקדמת ובצד כף הרגל, בנוסף לקושי בהליכה, מעידות על הצורך בפיזיותרפיה.
גלה עוד אודות חומרת הפציעה ואופן הטיפול בה במקרים הקשים ביותר.