תוֹכֶן
ניקוז לימפטי מסומן בכדי להילחם בצלוליט מכיוון שהוא יכול לסלק עודפי נוזלים ורעלים המצטברים בין תאי השומן, מה שמפחית מאוד את הופעת הצלוליט.
אמנם, אין טיפול שיעיל לחלוטין להילחם בצלוליט באופן סופי, ניקוז הלימפה בשילוב עם תזונה דלת מלח וצריכה של 2 ליטר תה ירוק ליום, משיג תוצאות נהדרות.
בנוסף, ניתן לבצע ניקוז גם להשלמת טיפולים אסתטיים אחרים כמו למשל ליפוקוויוויטציה ותדר רדיואליפי, והוא מסומן גם בתקופה שלאחר הניתוח של ניתוחים פלסטיים.
לטיפים נוספים ולראות עוד אודות טיפולי צלוליט צפו בסרטון הבא:
כיצד לבצע ניקוז לימפטי לצלוליט
ניקוז לימפטי לצלוליט צריך להיעשות ברגליים ובישבן, לפחות 3 פעמים בשבוע, למשך כ- 40 עד 60 דקות.
כדי לבצע את הטכניקה בצורה נכונה, יש לבצע תנועות חלקות בקצות האצבעות או בכפות הידיים, להחליק על האזור לטיפול, לקחת את הנוזלים לעבר בלוטות הלימפה, כך שהם למעשה מסולקים.
באופן אידיאלי, ניקוז צריך להתבצע על ידי מטפל מנוסה מכיוון שיהיו לו תוצאות טובות יותר. עם זאת, בימים שבהם אין טיפול בקליניקה, תוכל להשלים טיפול ביתי זה באמצעות ניקוז עצמי, לפי השלבים הבאים.
שלב אחר שלב של ניקוז הלימפה הביתי
שלב 1 - לעורר את גרעיני הרחם (באמצע החזה) ואת הסופרקלוויקולר (מעל עצם הבריח) על ידי לחיצה על אזורים אלה 5 עד 7 פעמים ברציפות. לאחר מכן, יש לעורר את גרעיני המפשעה (קרוב למפשעה) וללחוץ על אזורים אלה 5 עד 7 פעמים ברציפות.
שלב 2 - החלק את הידיים מעל הרגליים והישבן, כבד את כיוון 'החיצים הקטנים' בתמונות, כאילו אתה דוחף את הנוזלים למפשעה. ראשית יש לבצע את הגלישה על רגל אחת וגלוטאוס ואז על הרגל השנייה ועל השני.
ניקוז לימפטי ברגליים ניקוז לימפטי בבטן
שלב 3 - לבסוף, יש לחזור על הלחץ שנעשה על גרעיני המפשעה והסופרקלוויקולר כדי לסיים את הניקוז הלימפי, מכיוון שהדבר מבטיח את עודף הנוזלים מהרגליים והגלוטות שיופנו אל הוורידים התת-קרביים והלועיים.
מחיר
מחיר ניקוז לימפה ידני נע בין 80 ל- 100 ריאים בכל פגישה, תלוי באזור הגוף שיש לטפל בו, במרפאה שבחרת ובמספר הפגישות.
מספר המפגשים משתנה בהתאם לסוג הצלוליטיס, שיכול להיות 5 מפגשים, ובמקרה כזה הצלוליט נתפס בעת לחיצה על העור או אפילו 20 מפגשים, כאשר ניתן לראות בקלות את החלשות והחורים בעור בכל תנוחה. .
האם אוכל לעשות זאת בהריון?
ניקוז לימפטי יכול להתבצע במהלך ההריון, לאחר 3 חודשים של הריון, ולהועיל למאבק בנפיחות אופיינית של הריון. עם זאת, זה חייב להתבצע על ידי איש מקצוע מיומן ואסור לבצע אותו בבית.
באופן כללי, ניקוז לימפטי ידני לצלוליט הוא טיפול נפוץ בטיפול ברגליים כבדות ונפוחות או למי שיש סיכוי גדול יותר לדליות או חבורות, כמו במקרה של נשים בהריון. אם הינך בהריון ראה כיצד לבצע טכניקה זו ב: ניקוז לימפה בהריון.