תוֹכֶן
מיץ פסיפלורה זה הוא תרופה ביתית מצוינת לירידה במשקל מכיוון שהוא מיוצר בקמח קליפת הפסיפלורה שהוא המרכיב העיקרי שלו. חלק זה של הפרי עשיר בפקטין, סיב החוסם שומן, מפחית את ספיגת הפחמימות ועדיין מספק תחושת שובע, תורם לירידה במשקל.
מתכון למיץ פסיפלורה לירידה במשקל
רכיבים:
- פסיפלורה גדולה אחת
- 2 כוסות מים
- כפית קמח קליפת פסיפלורה
- ממתיק סטיביה
מצב הכנה:
חותכים את פסיפלורה לשניים, מסירים את כל עיסתו ומקציפים בבלנדר עם המים. ממתיקים לטעמכם ומוסיפים את הקמח מקליפת הפסיפלורה כשהוא מוכן.
את הקמח עם קליפת הפסיפלורה ניתן להכין בקלות בבית וניתן למצוא אותו בבתי מרקחת ובחנויות טבע וניתן להוסיף אותו לכל מיץ, מרק, יוגורט ויטמין או אפילו עם מעט מים. כך תכינו בבית: מתכון לקמח קליפות של פסיפלורה.
מומלץ לאכול כף אחת מקמח קליפת הפסיפלורה 3 פעמים ביום, לפני ארוחת הבוקר, הצהריים והערב. מיץ פסיפלורה עוזר לכם לרדת במשקל אך כדי להקל על הירידה במשקל עליכם להימנע ממזונות עתירי שומן וסוכר ולתרגל פעילות גופנית באופן קבוע.