תוֹכֶן
הסימנים הראשונים למכת חום כוללים בדרך כלל אדמומיות בעור, במיוחד אם אתה נחשף לשמש ללא כל סוג של הגנה, כאבי ראש, עייפות, בחילות, הקאות וחום, ואף עלול להיות בלבול ואובדן הכרה במקרים הקשים ביותר.
מכת חום שכיחה יותר בקרב ילדים וקשישים בגלל פחות יכולת הסתגלות לתנאים קיצוניים. בכל פעם שיש חשד למכת חום, חשוב מאוד לקחת את האדם למקום קריר, להסיר עודפי בגדים, להציע מים, ואם הסימפטומים לא משתפרים תוך 30 דקות, ללכת לבית החולים, כך שהם יוערכו כראוי.