תוֹכֶן
תרופה ביתית טובה לזיכרון היא שיפור זרימת הדם ברמת המוח, אשר ניתן להשיג באמצעות תזונה בריאה, המכילה ממריצים מוחיים כמו גינקו בילובה ומזונות עשירים בוויטמין B6 ו- B12 מכיוון שהם מכילים שומן טוב, הקיים ב תאי מוח.
טיפ חשוב נוסף לשיפור הזיכרון הוא לישון טוב מכיוון שבזמן השינה העמוקה הזיכרון מתגבש, ולשתות קפה מכיוון שהוא מכיל קפאין המשפר את רמות הקשב.
תרופה ביתית עם גינקו בילובה
תרופה ביתית טובה נוספת לשיפור הזיכרון היא שתיית תה קטואבה, המשפר את היעילות בין סינפסות העצבים.
רכיבים
- ½ ליטר מים
- 2 כפות קליפת עץ
מצב הכנה
מניחים את החומרים בתבנית ומרתיחים כמה דקות. ואז כבה את האש ותן לו להתקרר. לשתות פעמיים ביום.
זיכרון הוא היכולת לאחסן מידע במוח והוא נוטה לרדת עם הגיל, אך נטילת תרופות ביתיות אלה באופן קבוע יכולה לסייע בשיפור הזיכרון וחוסר תשומת הלב. עם זאת, תרופות ביתיות אלה אינן מיועדות לבעיות זיכרון חמורות כמו אלצהיימר.
צפו בסרטון זה כדי לגלות אילו מאכלים עוזרים בשיפור הזיכרון:
ראה טיפים נוספים בכתובת: 7 טריקים לשיפור הזיכרון ללא מאמץ.
נוצר על ידי: צוות המערכת של טואה סודה