תוֹכֶן
רפלקסולוגיה לשיפור שנת התינוק היא דרך פשוטה להרגיע תינוק חסר מנוחה ולעזור לו להירדם ויש לעשות זאת כשהתינוק נינוח, חם, נקי ונוח, כמו בסוף היום לאחר הרחצה, למשל .
כדי להתחיל את העיסוי הרפלקסולוגי, הניחו את התינוק על משטח נוח, בסביבה שקטה וחסרת רעש ובטמפרטורה של סביב 21 מעלות צלזיוס. האור צריך להיות בעוצמה בינונית, תמיד לשמור על קשר עין עם התינוק שמדבר איתו בקול מתוק ובטון נמוך.
עיסוי רפלקסולוגיה שלב אחר שלב
ראה כאן את הצעדים שעליך לבצע כדי לשפר את שנת תינוקך באמצעות עיסוי זה.
שלב 1 שלב 2 שלב 3
שלב 1
החזיקו את כף הרגל הימנית של התינוק, לחצו קלות על האזור הבשרני של אגודלו, כשהאגודל שלכם מדמה עיגולים. יש לחזור על שלב זה 2-3 פעמים ברגל ימין בלבד.
שלב 2
לחץ באגודל על מרכז הסוליה העליון של שתי רגלי התינוק בו זמנית. זו הנקודה שנקראת מקלעת השמש, שנמצאת מעט מתחת בין בסיס האגודל לאצבע הבאה. לחץ ושחרר 3 פעמים.
שלב 3
הניחו את האצבע על הצד הפנימי של סוליית התינוק והחליקו על ידי לחיצה על נקודה כדי להצביע מהעקב לראש הבוהן.
בסוף התוכנית יש לחזור על שלבים 1 ו -3 ברגל שמאל.
אם גם עם עיסוי זה, התינוק מתקשה להירדם או מתעורר פעמים רבות במהלך הלילה, הוא עלול להיות חולה או לא נוח בלידת השיניים הראשונות. במקרה זה, חשוב מאוד לדעת כיצד להקל על כאבי לידת שיני התינוק, או לברר מה הסיבה לתסיסה שלך כך שרפלקסולוגיה או כל שיטה אחרת לשינה של התינוק עובדת.
ראה כיצד להקל על הכאב מלידת שיני התינוק באמצעות רפלקסולוגיה.