תוֹכֶן
מגנזיום הוא חומר מזין חשוב בהריון מכיוון שהוא מסייע להילחם בעייפות ובצרבת הנפוצים במהלך ההריון, בנוסף לסייע במניעת התכווצויות רחם מבעוד מועד.
ניתן למצוא מגנזיום באופן טבעי במזונות כמו ערמונים וזרעי פשתן, או בצורה של תוספים, כמו מגנזיום סולפט, אותם יש ליטול רק על פי הנחיית רופא המיילדות.