תוֹכֶן
כדי לרפא פצע במהירות, בנוסף להקפדה על ההלבשה, חשוב גם לאכול בריא ולהימנע מהרגלי חיים מזיקים אחרים, כמו עישון, שתיית משקאות אלכוהוליים או אורח חיים בישיבה.
הסיבה לכך היא בעיקר שהמחזור נפגע ולכן אין מספיק דם המגיע לפצע כדי לאפשר ריפוי תקין ומעכב את החלמת הפצע. עם זאת, תמיד חשוב לשמור על ניקיון הפצע כדי למנוע זיהום שבנוסף לעיכוב הריפוי, עלול לפגוע גם בבריאות הכללית.
לפיכך, כמה צעדים המבטיחים ריפוי מהיר יותר ומונעים הופעה של צלקות מכוערות וסיבוכים אחרים, הם:
1. שטפו את הפצע והכינו חבישה
מזונות עשירים באומגה 3, עם זרעי סלמון, טונה או צ'יה, כמו גם עשירים בוויטמין A, C ו- E, כמו תפוז, מנגו, עגבנייה או בוטן, הם דרך נהדרת לחזק את אורגניזם ולעורר את היווצרות הרקמה הסוגרת את הפצעים ומסייעת ביצירת שכבת העור החדשה.
לפיכך, עשיית תזונה עשירה יותר בסוג מזון זה והימנעות מאחרים המעכבים ריפוי, כמו סוכר, שתייה קלה, חלב שוקולד או חזיר שומני, למשל, היא דרך מצוינת להבטיח ריפוי מהיר יותר. של הפצע. בדוק רשימה מלאה יותר של מזון מרפא ואלו שאסור לך לאכול.
5. למרוח משחת ריפוי
משחות ריפוי הן גם אפשרות טובה לזרז את הריפוי, מכיוון שהן מספקות חומרים מזינים חשובים להתחדשות שכבת העור החדשה, בנוסף להפחתת דלקת המקשה על הריפוי.
עם זאת, יש להשתמש בהם רק כ3 עד 5 ימים לאחר הופעת הפצע ובהדרכת רופא או אחות, מכיוון שמשחות מסוימות עשויות להכיל אנטיביוטיקה, מבלי להיות נחוץ לטיפול בפצע. עיין ברשימת משחות הריפוי הטובות ביותר.
איך מתרחש ריפוי
ריפוי הוא תהליך תיקון שניתן לחלק אותו לשלושה שלבים עיקריים:
- שלב דלקתי: נמשך בין יום אחד ל -4 ימים ומתחיל בכיווץ כלי הדם, למניעת דימום. אך אז, שלב זה מתפתח להתרחבות כלי הדם, כך שהדם מגיע לאתר עם כל התאים הדרושים לריפוי, ויוצר תסמינים כמו נפיחות, אדמומיות וכאב;
- שלב השגשוג: נמשך בין 5 ל -20 יום ובשלב זה מתחילה היווצרות קולגן וסיבים אחרים המסייעים לסגירת הפצע;
- שלב ההתבגרות: זהו השלב הארוך ביותר שיכול להימשך בין חודש למספר שנים, בו הגוף ממשיך לייצר קולגן ולתקן את מאזן הפצעים בצלקת, מה שמאפשר לו לרדת לאורך זמן.
כאשר כל אחד מהשלבים הללו אינו קורה, בגלל מחסור בדם באזור או בגלל זיהום, הריפוי נפגע ועשוי להופיע פצע כרוני, כמו במקרה של כף הרגל הסוכרתית, בה צריך לטפל בפצע על ידי אחות במשך מספר פעמים. חודשים ואפילו שנים.
אזעקות אזעקה ללכת לרופא
למרות שרוב הפצעים נרפאים ללא כל סיבוכים, תמיד קיים הסיכוי לזיהום במקום, למשל. לפיכך, חשוב ללכת לבית החולים אם סימנים כגון:
- נפיחות עזה שאינה משתפרת לאחר 3 ימים;
- נוכחות מוגלה בפצע;
- דימום מוגזם;
- כאב עז מאוד;
- קושי להזיז את האיבר הפגוע.
בנוסף, תסמינים אחרים כמו חום מתמשך או עייפות יתר יכולים להצביע גם על הפצע נגוע ולכן יש גם להעריך אותם.