תוֹכֶן
תה צמחים מהווה אלטרנטיבה נהדרת תוצרת בית המסייעת בסילוק גזים במעיים, הפחתת נפיחות וכאב, וניתן ליטול אותם ברגע שהסימפטומים מופיעים או בשגרה היומיומית שלך.
בנוסף לתה, חשוב גם להתאמן, לשתות הרבה מים ולאכול מעט על בסיס מרקים, ירקות, פירות וירקות, ולהימנע ממאכלים הגורמים לגז, כמו שעועית, תפוחי אדמה, כרוב וכרובית.
בדוק דרכים טבעיות אחרות להילחם בגזים.
1. תה מנטה
זהו צמח נוסף שנחקר היטב כדי להפחית את כמות גזי המעי ומשמש בכמה תרבויות למטרה זו. בנוסף להפחתת כמות הגז, השומר מונע גם התכווצויות בבטן ומקל על כאבי בטן.
רכיבים
- 1 כף שומר;
- 1 כוס מים רותחים.
מצב הכנה
מניחים את השומר בכוס ומכסים במים רותחים. השאירו לעמוד במשך 5 עד 10 דקות, התקררו, סננו ושתו לאחר מכן, ובצעו זאת 2-3 פעמים ביום לאחר הארוחות.
השומר בטוח מאוד ואף ניתן להשתמש בו לטיפול בקוליק אצל תינוקות, אולם האידיאל הוא לדבר עם רופא הילדים לפני השימוש.
3. תה מליסה לימון