תוֹכֶן
אנמיה מחסר בברזל היא סוג של אנמיה המתרחשת בגלל מחסור בברזל בגוף, המפחית את כמות ההמוגלובין וכתוצאה מכך, כדוריות דם אדומות, שהם תאי הדם האחראיים על הובלת חמצן לכל רקמות הגוף. לפיכך, ישנם תסמינים כמו חולשה, מיואש, עייפות קלה, עור חיוור ותחושת עילפון, למשל.
הטיפול באנמיה של מחסור בברזל נעשה באמצעות תוספי ברזל למשך כ -4 חודשים ודיאטה עשירה במזונות המכילים ברזל, כמו שעועית שחורה, בשר ותרד, למשל.
מחלה זו חמורה ועלולה לסכן את חייו של אדם כאשר רמות ההמוגלובין נמוכות מ- 11 גרם / דצ"ל לנשים ו- 12 גרם / דצ"ל לגברים. זה עלול להיות חמור מכיוון שהוא יכול למנוע ממך ניתוח כלשהו הדרוש.
סימנים ותסמינים של אנמיה מחסר ברזל
בתחילה, אנמיה ממחסור בברזל מציגה תסמינים עדינים שלא תמיד מבחינים באדם, אך ככל שחוסר הברזל בדם מחמיר, הסימפטומים הופכים להיות ברורים יותר ותכופים יותר:
- עייפות;
- חולשה כללית;
- נוּמָה;
- קושי להתאמן;
- סְחַרחוֹרֶת;
- תחושת סחרחורת או התעלפות;
- עור וריריות חיוורון העיניים;
- קושי להתרכז;
- הזיכרון פוסק;
- כְּאֵב רֹאשׁ;
- ציפורניים חלשות ושבירות;
- עור יבש;
- כאב ברגליים;
- נפיחות בקרסוליים;
- אובדן שיער;
- חוסר תיאבון.
אנמיה מחסר בברזל קלה יותר לקרות אצל נשים וילדים, אנשים עם הרגלים צמחוניים או התורמים תרומות דם לעיתים קרובות.
מהם הגורמים
הגורם העיקרי לאנמיה של מחסור בברזל הוא צריכת ברזל לקויה, שעלולה לקרות גם אצל אנשים שנמצאים במשקל האידיאלי או עם עודף משקל. בנוסף, המחסור בברזל יכול לקרות בגלל הקושי בספיגת הברזל על ידי הגוף, וזה מה שקורה במקרה של צליאק או כאשר חלק מהמעי הוסר מהגוף.
הירידה בכמות הברזל המסתובבת בגוף יכולה לנבוע גם מאובדן דם מתמשך וממושך בתוך מערכת העיכול, וזאת סיבה שכיחה במקרה של בקע או כיב בקיבה, למשל. עם זאת, מחזור כבד או דימום בריחה שנמשך יותר מ- 8 ימים עלולים לגרום גם למחסור בברזל.
במהלך ההריון, לאדם יש ריכוזי ברזל נמוכים בדם באופן נורמלי, זאת מכיוון שגוף האישה נותן עדיפות להתפתחות התינוק, מה שאומר שהמלאי והברזל הנוכחי מכוונים להתפתחות העובר.
כיצד מתבצעת האבחנה
האבחנה של אנמיה של מחסור בברזל נעשית באמצעות ספירת הדם, בה נצפים כמות ההמוגלובין והערכים של RDW, VCM ו- HCM שהם מדדים הקיימים בספירת הדם, בנוסף למדידת ברזל בסרום, פריטין, טרנספרין ורוויה טרנספרין.
הפרמטר העיקרי המשמש לאישור אנמיה הוא המוגלובין, שבמקרים אלה הוא:
- פחות מ 13.5 גר '/ ד"ל לתינוקות;
- פחות מ 11 גרם / דציליל לתינוקות עד שנה ונשים בהריון;
- פחות מ 11.5 גרם / ד"ל לילדים;
- פחות מ 12 גרם / ד"ל לנשים בוגרות;
- פחות מ 13 גרם / ד"ל לגברים מבוגרים.
לגבי הפרמטרים הקשורים לברזל, באנמיה של מחסור בברזל הוא נתפס על ידי הירידה בברזל בסרום ובפריטין ובעליית רווי טרנספרין וטרנספרין.
טיפול באנמיה מחסר בברזל
הטיפול באנמיה של מחסור בברזל חייב להיעשות על פי הסיבה שלה ובדרך כלל כולל שימוש ב 60 מ"ג של תוסף ברזל ליום, בנוסף לצריכת מזונות עשירים בברזל כמו עדשים, פטרוזיליה, שעועית ובשר אדום, למשל. ראה כיצד להכין דיאטה עשירה בברזל.
אכילת מזונות עשירים בוויטמין C משפרת את ספיגת הברזל. מצד שני, ישנם כמה מאכלים הפוגעים בספיגת הברזל, כמו טאנינים וקפאין הנמצאים בקפה והאוקסלט הקיים בשוקולד. לפיכך, הקינוח הטוב ביותר לחולי אנמיה הוא תפוז, והגרוע ביותר הוא קפה ושוקולד.
הטיפול חייב להיות מצוין על ידי הרופא ואת הדיאטה ניתן להנחות על ידי תזונאי, חשוב לחזור על הבדיקות 3 חודשים לאחר תחילת הטיפול, מכיוון שעודף הברזל עלול לפגוע בכבד.
ראה כיצד לרפא אנמיה מחוסר ברזל בסרטון הבא: