תוֹכֶן
על מנת להוריד את רמות הסוכר בדם, חשוב לשים לב למזון, לתת עדיפות למזונות מלאים ולהימנע מעודפי פחמימות וסוכר, ולתרגל פעילות גופנית על בסיס קבוע, כך שניתן יהיה להימנע מקפיצי סוכר בדם והצטברות של מחזור סוכר.
עודף סוכר בדם, המכונה מדעית היפרגליקמיה, מתרחש כאשר רמת הגלוקוז בדם בצום היא מעל 100 מ"ג / דצ"ל, מצב שעלול להיות לו השלכות רעות על תפקוד האיברים, אם הוא מתמשך. לכן, בכל פעם שתופעות אלו מופיעות, חשוב להתייעץ עם הרופא הכללי או האנדוקרינולוג בכדי לבצע את ההערכה הקלינית ואת הבדיקות הראשוניות המזהות את רמות הגלוקוז בדם, כמו גם את רמות לחץ הדם, הכולסטרול והטריגליצרידים, למשל. , מצבים המהווים גם סיכונים לבריאות הלב וכלי הדם.